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31/01/2024
Você conhece as novidades sobre suplementação de cálcio durante a gravidez?
A orientação clássica da Organização Mundial da Saúde (OMS/WHO) recomenda a suplementação diária de 1500 mg, divididos em três doses, para gestantes em populações com baixa ingestão dietética de cálcio, visando reduzir o risco de pré-eclâmpsia. Contudo, o limite de 500mg por refeição e a intolerância das pacientes são desafios para a rotina clínica. Uma robusta publicação do conceituado New England Journal of Medicine, intitulado "Two Randomized Trials of Low-Dose Calcium Supplementation in Pregnancy", procurou avaliar o tema.
14/12/2021
Importância do Cálcio + Vitamina K2
Já é bem estabelecido a importância do Cálcio para regulação da homeostase do tecido ósseo, principalmente, voltado para a prevenção e tratamento da osteoporose [1]. Um tema bastante discutido é a relação de que a suplementação de cálcio poderia aumentar o risco de calcificação coronariana [1]. Fato ainda considerado controverso segundo a Atualização da Diretriz do Tratamento da Osteoporose em Mulheres na Pós-menopausa que indica mais estudos randomizados e melhores níveis de evidências [1].
Em contraste a isso, a Vitamina K2 usada como aliada, tem sido o foco de pesquisas científicas, como possível responsável pela inibição da calcificação nos vasos sanguíneos [2].
13/12/2021
Tudo que você não sabe sobre a vitamina D e o cálcio
A vitamina D é um hormônio essencial para a metabolização do cálcio no organismo, uma vez que garante que os níveis séricos do mineral estejam adequados. A hipovitaminose D, quadro a qual existe uma deficiência do nutriente no sangue, pode levar a diversos distúrbios ósseos desde a primeira fase da vida até a velhice.
13/12/2021
Planejamento gestacional
Ser mãe é o sonho de muitas mulheres. Para que o período de gestação seja tranquilo e saudável, é muito importante que a futura mamãe tome alguns cuidados.
Planejar é a melhor forma de se preparar para que, tanto a gestante quanto o bebê, estejam bem durante todo o período gestacional.
O acompanhamento médico deve acontecer antes mesmo da concepção. Assim, o médico poderá avaliar sua saúde e, em caso de suspeita, vir a solicitar exames para identificar alguma deficiência nutricional.
Durante a formação e desenvolvimento do feto, o corpo da mãe e do bebê têm necessidades especiais que vão exigir uma boa nutrição. Afinal, uma nova vida está em formação. Conheça, a seguir, as vitaminas e minerais essenciais durante a gravidez.
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