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30/09/2022
Curcumina e a dor muscular de início tardio
O exercício é um componente-chave para aumentar a massa muscular magra a longo e curto prazo, e o dano muscular induzido pelo exercício e a dor muscular de início tardio (DMIT) podem limitar o desempenho em eventos competitivos ou sessões de treinamento subsequentes. Geralmente, DOMS e inflamação atingem o pico entre 1 e 2 dias após uma sessão de exercício¹.
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